春～夏おすすめハイキングコース|石井スポーツ公式サイト

夏の山には美しい緑がいっぱいで、自然の力強いパワーを存分に感じることができます。
新緑の中を抜けてたどり着いた頂上から眺める、抜けるような青い空も魅力的です。また、頂上から見渡す大パノラマの景色や緑の絨毯も圧巻。ある程度の標高が高い山に登れば、ひんやり爽やかな空気を味わえるのも魅力。とはいえ、紫外線や暑さ対策・防寒対策は必須です。装備もしっかり整えて夏の山を楽しみましょう。

【栃木県】男体山（2,486m）

行動時間　7～8時間

累積標高差　1300m

特徴

関東百名山・栃木百名山。初心者から上級者まで楽しめる。

初心者向けコース

・中禅寺湖ルート

中禅寺湖から出発し、標高差約1,200m、コースタイムは約6時間のこのルートは、初心者でも無理なく挑戦できます。道は明瞭で整備されており、途中には休憩所も設けられています。特に秋は紅葉の美しい景色を楽しむことができます。（参照：山旅旅https://yamatabitabi.com/archives/162150/）

【栃木県】至仏山(2,228m)

行動時間　5～6時間

累積標高差　900m

特徴

日本百名山、花の百名山。高山植物の宝庫、山頂の眺望は360°の絶景が楽しめる。

日帰りコース

・鳩待峠〜山の鼻〜至仏山の周回コース

鳩待峠からブナやミズナラの原生林を抜け、山ノ鼻経由で至仏山へと至るコースです。眼下に広がる尾瀬ヶ原の奥に燧ケ岳がそびえる眺望を味わえます。山ノ鼻は高山植物の種類も多く、自然観察にぴったり！山ノ鼻から山頂までの東面道は基本的には登り一方通行なので、注意しましょう。（参照：YAMAHACK https://yamahack.com/1717#content_4）

【栃木県】日光白根山(2,578m)

行動時間　5～6時間

累積標高差　800m

特徴

日本百名山。栃木と群馬の県境に位置する。景観も良く関東以北では最高峰。

初心者向けコース

・ロープウェイ山頂駅から日光白根山を周回コース

日光白根山ロープウェイを使って一気に標高差600ｍを登れば、標高2000ｍの山頂駅へ。ここをスタート地点として山頂を往復すれば5時間程度。初心者には往復がおすすめだが、少し足を伸ばして七色平分岐～南峰・白根山神社～日光白根山山頂～北峰～弥陀ヶ池～座禅山～七色平北分岐を経て、再び山頂駅へ周回すると、さらにバラエティに飛んだコースを楽しめる。（参照：山と渓谷オンライン https://www.yamakei-online.com/yk/guide/guide_detail.php?id=1038）

【山梨県】大菩薩嶺(2,057m)

行動時間　4～5時間

累積標高差　470m

特徴

奥秩父山塊の南端に位置する大菩薩嶺）は、日本百名山として人気がある山。

初心者向けコース

・上日川峠を起点に大菩薩峠を周回コース

駐車場や公衆トイレのある標高約1600ｍの上日川峠（ロッジ長兵衛）を出発し、福ちゃん荘～唐松尾根～雷岩～大菩薩嶺～雷岩～賽ノ河原～大菩薩峠～富士見山荘～福ちゃん荘～上日川峠と帰ってくる、大菩薩を楽しむ最もポピュラーなコースです。（参照：山と渓谷オンライン https://www.yamakei-online.com/yk/guide/guide_detail.php?id=1039）

【長野県】美ヶ原　王ヶ頭(2,034m)

行動時間　3～4時間

累積標高差　300m

特徴

日本百名山。のどかなトレッキングと日本百名山のうち約3割をここから一望できる絶景が楽しめる。

初心者向けコース

・美ヶ原パノラマコース

山本小屋ふる里館から遠くに見える電波塔と、そしてその先にある王ヶ頭、王ヶ鼻を目指すコースです。このコースでは、どこまでも広がる空と、高原をかける風を感じながらのどかなトレッキングを楽しむことができます。目的地の王ヶ頭、王ヶ鼻では、松本盆地を一望することができ、絶景を望むことができます。（参照：ビーナスライン https://www.venus-line.net/trekking/course01/）