こんにちは。
 
アートスポーツ本店　千葉君でございます。
 
山あそびクラブのイベントネームは、【みっつ】です。
 
昨晩は、綺麗な満月でしたね。
その中でおこなった【ムーンライトYOGA】はいかがでしたか？
 
今回のゆるランは番外編！
 
DANSKINアンバサダーの【田中舞】先生をお招きし満月の元、ヨガをおこないました。
 

 
【舞先生からのメッセージ】
 
背骨、股関節、肩関節、骨盤、を連動的に動かし、凝り固まった体と心を解放していき、アクティブに動いてプラスのエネルギーを高めていきましょう。
 
いつもとは違う、非日常な空間を味わいながら、ヨガを楽しみましょう。
 

【レッスン内容】
①呼吸を深め、内観していく
 

 
②体を温めるウォームアップ
 

 
③ActiveYoga ～feel the moon～
 

 
④お月見を眺める瞑想
 

 
④辺りのレッスンから、まーるいお月様が見えてきましたね。
 

しかも、隣にはライトアップされたスカイツリーも、綺麗に見えました。
 
朝から昼にかけて、どんより曇り空でしたが、皆様の【晴れパワー】で雲がよけてくれました。
 
しかも、流れ星も見れました。
 
これは、参加してくださった方々のパワーが、通じたのかもしれませんね✨
 
ありがとうございました。
 
みっつも一緒に、舞先生のYOGAに参加させて頂きました。(少しだけ(^^))
 
はい！けっこうパワフル動くYOGAで、インナーマッスルに効いている感じがありました。
 

 
また、YOGAを企画します。
今回参加出来なかった方も、
身体が固い方も、
試しにYOGAを体験してみたい方も
集まれ～✴️
 
次回のイベントは、10月29日
山あそびクラブ　天覧山・多峯主山ハイキング＆巾着田DE山ヨガ　ゆるラン番外編　Voｌ10
 
※ゆるランは、11月26日　12月17日を予定しております。
申し込みが整いましたら、石井スポーツ登山学校とこちらのInstagramにてアップいたします。