皆さんこんにちは！神戸三宮店　上原です♪

 

 

ここ最近は暑さが落ち着いていますが、湿度は高いのでこまめな水分補給は忘れずに！

※室内でも同じですよ！

 

 

日常だけでなく登山でも水やスポーツドリンクなどで水分補給をしますが、

人間の体のほとんどは水分なので、常に水分が体外へ放出されています！

 

その水分にはナトリウムなどの様々なイオンが含まれており、

汗をかくと水分と一緒にナトリウムも失われてしまいます。

 

 

 

そこで街や山で良く見かける『ポカリスウェット』

人間の体液に近く吸収が早いことから運動時、お風呂上がりに飲む方も多いはず！

 

普通に飲む分にはまったく問題ありません！

 

 

しかし、ポカリスウェット+塩飴（塩分）はNGなんです！！

 

 

 

ポカリスウェットの原材料から糖分、塩分、ビタミンCまで摂取できます。

熱中症対策に最適なんですが、、、

そこに、さらに塩飴（塩分）を一緒に摂取すると塩分過多で血圧が上昇し危険なんだそうです。

 

 

塩飴（塩分）を摂取したら水との相性が良さそうですね！

 

 

冷静に考えたら当たり前のことですが、意外と知らなかったですよね！

 

熱中症に気をつけて夏の登山、アウトドアを楽しみましょう！

 

 

ちなみに毎年大人気のサーモスボトル（山専用）

サイズもカラーも揃ってます！

保温だけでなく保冷性能も抜群なの知っていましたか！？

 

 

一度使ったら重宝すること間違いなし！

是非お試しください！！

 

 

 

以上、上原でした♪