山を生業としていた大先輩がよく言っていた一言です。

汗をダクダクかいてしまうと、水分はもちろん塩分が不足しますよね。

いくら水を飲んでも喉が渇くし体が重い・・・こうなってしまうとヤバイです。

私も自転車旅行をしていた頃に一回だけなったことあります。

大先輩のように瓶入りの塩を舐めるのも良いですが、

美味しくミネラル分を補給することもできます。

夏山のお供にどうぞ。

横浜店　おばな