原宿店恒例　ノルディックウォーキング講習会を行いました！

原宿店恒例のノルディックウォーキング講習会ですが、今回は1月24日(土)に代々木公園で行いました！

出発前の準備運動は、怪我や障害の予防のためにとても重要です。

ノルディックポールを活用した体操で体を暖め出発～！

生憎の曇り空でしたが、ノルディックポールを使った全身運動で寒さも跳ね返しちゃいます！

原宿店の重鎮三井先生ほか、公認インストラクターのアドバイスを受けながらノルディックウォーキングを楽しみました(^○^)

原宿店主催のノルディックウォーキング講習会は、これから始めてみたい初心者も、ベテランの方にも御満足いただける楽しい講習会です。

手軽に全身エクササイズできることで注目されているノルディックウォーキング。

広大な代々木公園を舞台に、ノルディックウォーキングを楽しく学びながら講習を行います。

ＩＣＩ原宿店