野沢温泉スキー場は、夏もマウンテンバイクやハイキング等で楽しめます。
チケットは往復券で￥1200（片道券は無いようです）
山頂駅から毛無山方面へ散策するのも良いですね。
山頂駅の目の前にはマレットゴルフコースがありました。
結構涼しかったです。だいたい20度前後で、過ごしやすいです。
夏の暑い日はゴンドラに乗って涼しく過ごすのもよいですね。
8月に野沢トレイルフェスがありますが、
コースのほとんどはゲレンデで、けっこう直射日光を浴びるようです。
この日は午後に雨の予報で曇っていたのでちょうど良かったです。
昨年の大会は雨が降っり、ぬかるみで苦戦することもあったようです。
日射しや雨粒の対策に帽子と、目の保護にサングラスがあると良いですね。
私は４０％くらいの明るめで偏光のサングラスを使用しています。
ずっと下りで、以前の大会では足首をくじいた方もいたようです。
足首にテーピングも有効かと思います。
ニューハレ Xテープ￥600 ⇒テーピングの貼り方
伸縮性の高いテーピングです！きつく伸ばして貼ると緊張した筋肉を作ります。きちんと貼ればサポートされつつ、動きやすくもなります。
貼り方はニューハレのホームページの動画や書籍を参考にしてみてください。
長野店 細田
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