こんにちは。

 

アートスポーツ本店の千葉君でございます。

 

山あそびクラブのあだ名は、【みっつ】です。

 

アーススポーツ本店では、毎週末　マラソンエキスポmini】を開催中。

山あそびクラブでも、イベントを開催したいと思います。

山あそびクラブ　
ゆるランへの近道
皆で楽しく身体を動かそう！　in 下町　御徒町編

 

2月26日（土）のゆるランへの近道は早歩きの下見（前半コース）をしてきました。

浅草周辺は混雑が予想されるので、根津周辺に行こうかと思います。

ゆるランをする為の1歩は、【早歩き】です。
早歩きをする時の重心位置や意識する箇所を、楽しく歩きながらお伝えするイベントです。

走るのが苦手な千葉君も、この走り方を意識するようになったらゆるラン出来てました～
ランニングをすると、山を登る時に呼吸などが楽チンになった気がします。
趣味の一つでもある、バックカントリーのハイクアップ時は、スムーズにシール歩行が出来ました。
後は、体感が鍛えられます。
ちょっとしたギャップにも、耐えられるようになったのが実感できました。

まだまだ寒いですが、朝走ると【身体と頭がリセット】されて、気持ちの良い１日がスタートできます。

速く走らなくてもいいのだ！
キロ何分というのも、初めは気にしないで🎵
楽しく身体を動かして、免疫力UP体力UP。
継続は力なり！

前半のコースは、パワースポット巡りです。

 

湯島天神は、梅が咲いていました！！

美味しそうなスウィーツ発見！

スウィートポテトを購入しました。

テイクアウトできるので、ポーチより小さめザックを持ってきたほうがいいかも！

ここは、大行列だったので買えなかったです。。。。

時間がある時にまた来たいと思います！

根津神社に到着！

ここの鳥居の写真が撮りたくて、根津周辺に決めたんです！

写真映えしますね！！

後半コースは、また後日下見に行ってきます。

帰りに不忍の池から、スカイツリーが見えました！

 

日時 2月26日(土) 10:00 ～ 12:00予定
講師 :佐藤　浩史郎.千葉　光枝
集合場所・時間：アートスポーツ本店（JR御徒町駅南口下車徒歩３０秒）
開催場所: 御徒町上野公園谷中周辺
※混雑状況に応じて変更する場合もあります。

 

 

【開催概要】
ゆるランへの近道は、「楽しく歩く」です。
走ってみたいけど抵抗がある方！
まずは早歩きをしてみませんか？
頑張った後は、自分へのご褒美も忘れずに！
帰り道に、美味しい甘味処を紹介します‼️

 

 

協賛メーカー：Onのシューズ無料レンタル出来ます。

歩くだけだと、走れないです！
なぜならば、意識する箇所が違う❗️
え？どこ？なにをすればいいの？
を、お伝えしてから、楽しく下町を早歩きしましょう🎵

 

お正月に沢山食べ過ぎちゃったな～
運動しなきゃな～　な。。。。

 

一人だと重い腰が上がりませんが、仲間がいれば頑張れます。

さて！冬眠中の身体を起こしてあげましょう。

 

担当は、お馴染みの千葉君こと、山あそびクラブのあだ名は【みっつ】と

アートスポーツ本店ランニングスタッフ佐藤　浩史郎あだなは【こうちゃん】スィーツ大好き男子です

 

楽しく運動するのが大好きな方～

あ～つ～ま～れ～

 

 

申し込みサイト↓
石井スポーツ　登山学校　
アートスポーツ本店校にチェック！　↓　クリックしてね！

 

 

申し込みをされる際は、注意事項もお読みください。
感染拡大防止にご協力お願い致します。