SHII SKI ACADEMY HOKKAIDO
8月6日 THEオフトレ

今回は定員になりました。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

テーマ『良質な動きで正しい姿勢や動きの獲得』
一人一人に的確なアドバイス、方法でシーズン前に身体のリニューアル
今回もお家でできるトレーニングです。

スラックレールから呼吸と首の過緊張改善が動ける身体つくり、トレーニングの基本になることを実感いただけたと思います。

単なるバランストレーニングじゃない方法を体験いただきました。
毎日、わずかな時間でも積み重ねて、セルフマネジメントできるエクササイズを体験いただけます。

スキーヤーのためのオフシーズントレーニングには色々な要素のトレーニングが必要です。

斉藤　人之