ISHII SKI ACADEMY HOKKAIDO
8月7日 朝活トレ

朝活トレがスタートしました。
ウォーキングとジョギング、そしてコンディショニングトレーニングをまぜた朝活トレ！
スタート前にコンディショニングトレーニングで身体を整えてからランニングをスタートいたしました。
スッキリと1日をスタート。石井スポーツ宮の沢店から宮ヶ丘公園のランニング。

宮ヶ丘公園の森の中はとても気持ち良かったです。
のんびり、ゆったりやっています。
皆様のご参加をお待ちしております。