こんにちは。 

石井スポーツ松本店の佐藤です。 

やっと冷え込んできてくれました。 

キノコの時期が到来ですね！

でも急な冷え込みで身体がついていかない・・・。 

今日は寒さについてのお話です。 

登山における寒さには3種類あると考えています。 

それは気温の寒さと、濡れ寒さと、風の寒さです。 

それら寒さをウェアの着こなしで快適登山にしちゃいます！ 

まずは気温の寒さ。 

今時期の北アルプス山頂付近は一ケタ台の気温になってきます。 

寒いですねー。 

気温が低い時は毛足の長いフリースを着て行動しましょう。 

毛足の長さによって空気の層（断熱層）の厚さが決まるので、 

寒い時ほど毛足が長い方が暖かいです。 

状況によって使い分けるとよいですね。 

二つ目は濡れによる寒さ。 

濡れると気化熱を奪われるので、寒く感じます。 

汗冷えというやつですね。 

夏は汗をかくことによる気化熱によって熱中症を防ぎますが、 

秋の大汗は低体温などのリスクがあります。 

汗をあまりかかないよう行動する事、 

また汗処理のうまいアンダーウェアを着て、汗が直接肌に触れないようにします。

すごく快適登山になりますよ！
 

三つ目は風による寒さ。 

風は気化熱を促進させて体温をどんどん奪います。 

おおざっぱに言って風速1m/ｓ強くなると、体感気温は1℃下がります。 

気温5℃で風速5ｍ/ｓだと体感気温は0℃です！
風を防ぐため、防風のジャケット（なければ雨具）を活用しましょう。 

寒さを三つに分けると、 どのようなウェアレイアリング（重ね着）にするか分かりやすいです。 

秋こそウェアを見直して、快適な紅葉登山を楽しみましょう！

秋冬物のウェアがどんどん入荷しています。 

是非ご来店ください！
 

石井スポーツ松本店　佐藤