山あそびクラブ ゆるトレランvol,9 イベントレポです！アートスポーツ本店✕ザ・ノース・フェイスコラボ企画ベクティブシリーズTri onイチョウが舞う中、無事に楽しく終わりました。
今回のコースは、20号のイチョウ祭りを見て、初沢山〜拓大尾根〜八方台〜四辻の11ｋｍでした。朝は寒かったのですが、走ると半袖にアームカバースタイルになるくらいの気温。グローブは、怪我予防と寒さ対策で着用していました。
17.18日で、イチョウ祭りで大賑わいでしたが、お山入ると人がいないく静か〜今回は、ベクティブシリーズとTRのTrion & レジェンドスタッフ 清隆練。
走る前に、靴の履き方、靴紐の処理やザックの背負い方などなど細かく指導。初沢山入り口は、長い階段があります。ここで、いっきに身体を温めましょう。
落ち葉ラッセルができる季節です。ここで注意！落ち葉の下は見えないので、石や木の根っこに気が付かず、足の設置おろそかにするとグキッといきますので要注意です。
初沢山山頂で、エネルギー＆水分補給。
乾燥をしているので、こまめに水分補給しないと、足がつってしまう原因になります。初沢山〜ロード〜拓大尾根に行きます。八方台までは、気持ちの良いアップダウンがあります。
途中で、きよさんレクチャー＋ちょっとしたギャップでジャンプフォト！以外に高く飛んでいる風に映るテクは、足を曲げる事。撮る側は、ローアングルで連写です。
皆さん、格好良くジャンプしています！ゆるやかな道で、このような遊び方もあるんですよ。※トレイルなので木の根っこや石など段差、通行者に気を付けてください。高尾山方面は渋滞していましたが、こちらのトレイルは、気持ち良く走る事ができました。お疲れ様でしたーー!帰りにココヘリとブリングに立寄りました。
ブリングのエスプレッソトニックコーヒー☕をぜひ！飲んでみてください。ヮ(ﾟдﾟ)ォ! 新感覚！
という飲み物です。
さて、来月は12月17日(日) 年内最後のゆるトレランvol,10タイトル：もぐもぐトレラン＆ラダー練習＆セグメントアタックサポートスタッフは、みっつとほっくん
ほっくん→保倉敏樹選手も帯同します。
タイトルからして沢山詰込んだ内容ですね。
もぐもぐは、頑張ったご褒美にみっつの好きな古民家コーヒー【Tengu Coffee Takaosan】に行きます。
その前に、とある坂でセグメントアタックをしてから、ほっくんによる講習会冬の平地でおこなうトレーニング方法などなど今週には、申込みがスタート出来ると思いますので、予定を空けといてくださーい。参加お待ちしております。アートスポーツは スポーツ人間を応援します！『FIND YOUR BEST』
