石井スポーツさいたま新都心駅前店ランニングコーナーより
「さいたまマラソン」完走に向けてワンポイントアドバイス♪
 
ランニングコーナー担当の吉田です。
今回は、サプリメントで人気のZENNUTRITION～ゼンニュートリション～製品についてのお話です。
 
ZENNUTRITIONはとにかく食に対してのこだわりが強いブランドです。
人間の体は、1つ1つが食事で摂取したものから出来ている事から
皆さんには、食べ物の質によってリスクが発生する可能性を秘めている事を理解して頂ければと思います。
 
ある程度の運動をするようになると、パフォーマンス向上の為にどうしたら良いのか考えますよね？
私の場合だと、長い距離を走る為にどんな食事、栄養を補給して行くと「大会当日に身体への負担が少なく完走出来るのだろうか？」とかです。
日頃からの食事で摂取する栄養素の質によっても、日々の体調は変化していきます。
ランニングと同じで積み重ねが大切なので、質の向上を考えていきましょう。
 
ランナーが使用するジェル等の補給食によっては、化学合成されたアミノ酸を利用している物が在ります。
その場合は、低価格で販売されていることから多くのランナーが利用しているかと思います。
私自身も、利用しております。それが、悪いことではありません。
走ることで不足した栄養素をスムーズに摂取することは大切で、より完走に近づきます。
ただ、どんなサプリやジェルも人によって向き不向きが在るということです。
 
身体が、敏感な方には良い作用をもたらさない事が在るので、ZENNUTRITIONの様な自然由来のサプリメントを利用することで、ここまでやってきた大変な練習の成果を最大限本番で活かす事が出来ます。
アレルギー等のリスクが少ない天然素材の成分で作られたサプリメントの利用もサプリメントで人気のZENNUTRITION～ゼンニュートリション～サプリメントで人気のZENNUTRITION～ゼンニュートリション～体質の改善等には推奨出来る考え方と思います。
 
ここからは、ZENNUTRITIONの商品のご紹介です。
 
私も、運動時はお世話になっているサプリメントです。
ランニングから登山等のスポーツ時に利用頂くと良いです♪
運動前の「トラ」は脂肪燃焼によりスタミナを持続を狙えます。
運動後の「ダルマ」は、オリゴノールによって内臓疲労の回復を促します。
それぞれ、一回に4粒です。
 

 
紅芋酢のアシトアニンの作用により最大酸素摂取量の向上が狙える
その名も「走れエキス」お酢なのでめっちゃ酸っぱいです！！
 

 
シンプルに美味しい塩餅の「山よりだんご」パッケージは、チャックが付いているので、小腹がすいたら一つづつ食べられます。
私も、登山やマラソンの補給食に持っていく機会が多いです♪
246カロリー摂れるのも魅力の1つですね！
 

 
過去のワンポイントアドバイスはこちら
 
▶「さいたまマラソン」完走に向けてワンポイントアドバイス♪
 
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