こんにちは石井スポーツ松本店の和泉です。
今年はいい具合に寒波が来てくれていますね。
 

 
良く滑りに行く白馬エリアは下山まで滑って降りられるようになっています。
ですが！
まだまだ圧雪しきれていないコースもたくさんあるので難易度が高いです。
 

 
13日に滑った白馬五竜の下山コースの一部はバンクドスラロームのようになっていて、なかなか滑りごたえがありました。
※今も降っていますので随時コース状況が変わります。必ず最新の情報をみてください。
 
シーズン初めはまだ身体が出来ていない方も多いと思うので焦らず慣らしていきましょう。
 
最近は滑った後はこれがかかせません。
 

トリガーポイント　グリッドフォームローラー
 
全身の筋膜リリースをすることでかなり翌日身体が楽になります。
どのように使用するのかなど気になる事がありましたらいつでもスタッフにお声掛けください。
 
しっかりと身体のケアをして今シーズンも楽しみましょう！！