皆さんこんにちは、リンクス梅田店の田村です。

前回までは夏の紫外線対策のオススメアイテムを紹介しました。

併せて気温が徐々に上がるにつれて気をつけないといけないのが熱中症です。

水分補給はもちろんですが激しい動きが多いテニスにおいて電解質の補給も非常に重要で、汗をかくことでナトリウム等の電解質が不足してくると筋肉の痙攣やパフォーマンスの低下に繋がり、汗をかきやすいこの時期は特に気をつける必要があります。

対策方法として、代表的なのがスポーツドリンク等の接種ですがそれ以外のおすすめアイテムを今回は紹介していきます。

その１：凌駕スマッシュウォーター

1リットルの水に溶かして摂取するタイプでグリセリンローディングという水分を方法を用いて水分補給効果を長持ちさせて脱水を防ぐという効果があります。

また、砂糖類を使用してないのでカロリーを気にせず使用できるのもポイントです。

その2:メダリスト塩ジェル

一袋で経口補水液250ml相当のミネラルと糖を補給が可能でゼリータイプの為気軽に摂取しやすいのが特徴です。

その3:2RUN

マラソンランナーに人気ですがその他スポーツでも問題なく使用可能試合前や練習前に摂取がオススメで、コンパクトで携帯しやすいです。

当店では、その他サプリメントを多数用意しておりますのでお気軽にお立ち寄り下さい。