ランニングを続けていると、ふと「少し変えてみようかな」と思う瞬間があります。
いつものシューズを履き続けてきたけれど、最近気になるモデルがある。走っていると足の疲れが気になるようになった。もっと楽しく走れる方法があるなら試してみたい。あるいは、ひとりで走ることには慣れたけれど、誰かと一緒に走ってみるのも面白そうだと感じる。
そんな小さなきっかけが、ランニングとの付き合い方を変えることがあります。
RUNNING EXPO 2026 秋のテーマは「変化」。大きく何かを変える必要はありません。普段なら「ちょっと気になる」で終わってしまうことを、実際に体験できるのがランニングエキスポの面白さです。
- RUNNING EXPO 2026 秋は、2026年10月17日（土）・18日（日）にアートスポーツ本店で開催されます。
- テーマは「変化」。シューズの試し履き、グループラン、身体について学ぶ企画、専門スタッフへの相談などができます。
- ランニング歴を問わず、初心者から経験者まで「何かひとつ試してみたい」人に向いたイベントです。
RUNNING EXPO（ランニングエキスポ）とは？
RUNNING EXPO（ランニングエキスポ）とは、さまざまなメーカーのランニングシューズやウェアを試し、ランニングの知識や最新の製品に触れることで学ぶことができたり、グループランで走りながら、自分のランニングについて考えられる体験型イベントです。
ランニングシューズやウェアを見るだけのイベントではありません。特にランニングシューズは、写真やスペックだけでは分からないことが少なくありません。クッションの柔らかさや足入れの感覚、走ったときの安定感など、実際に足を入れて動いてみなければ分からない部分があります。
だからこそ、ランニングエキスポでは「見る」だけで終わらせず、「試してみる」ことが大切です。気になっていたシューズを履いてみる。いつもとは違うタイプを試してみる。実際に走って、その感覚を確かめてみる。そうした体験の中から、自分にとっての新しい選択肢が見えてきます。
会場で楽しめる4つのこと
シューズを試す
スペックでは分からない履き心地を確かめる
グループランで走る
誰かと走ることで新しい楽しみ方に出会う
身体について学ぶ
インソールやテーピング、足と身体のつながり
専門スタッフに聞く
自分の疑問をその場で相談できる
気になっていたランニングシューズを、実際に試してみる
重複しますが、ランニングシューズは、数字やレビューだけでは「自分の足で履いたときの感覚」までは分かりません。RUNNING EXPOでは、さまざまなメーカーのシューズを実際に試せます。
シューズを選ぶとき、まずインターネットで情報を調べる人は多いでしょう。重量やクッション性、安定性、反発感など、比較できる情報はたくさんあります。
しかし、同じシューズでも履く人によって感じ方は変わります。普段履いているシューズと比べてどうなのか。足を入れた瞬間にどんなフィット感があるのか。走り出したときに、足元がどのように感じられるのか。こうした違いは、実際に履いて動いてみることで初めて分かります。
試し履きで確かめたいポイント
- 足を入れた瞬間のフィット感
- クッションの柔らかさと走ったときの安定感
- 普段履いているシューズとの違い
- これまで選ばなかったタイプの印象
「レビューでは気になっていたけれど、実際はどうなんだろう」
そんな疑問があるなら、まず試してみる。
今まで選んだことのないタイプのシューズに足を入れてみるのもいいでしょう。これまで「自分には合わない」と思っていたカテゴリーでも、実際に履いてみると印象が変わることがあります。
シューズを変えることは、単に新しい商品を買うことではありません。自分の走りを改めて考えるきっかけにもなります。
グループランで、いつもとは違うランニングを体験する
RUNNING EXPOのグループランは、ただ走るだけでなく、シューズの試走やテーピング、身体のメンテナンス、サプリメントについての学びと組み合わせて楽しめるのが特徴です。
普段、一人で走っている人なら、グループランに参加してみるのもひとつの「変化」です。一人で走ると、自分のペースやルート、走る時間も自由に決められます。それはランニングの大きな魅力ですが、誰かと一緒に走ることで初めて気づくこともあります。
走りながら自然に会話が生まれたり、自分とは違う走り方をしている人に気づいたり、これまで知らなかったランニングの楽しみ方を知るきっかけになったり。
「走る」という一つの行動から、シューズ、身体、コンディショニングなど、普段は別々に考えていたことがつながっていく。それも、ランニングエキスポでグループランに参加する面白さのひとつです。
自分の足や身体について、改めて考えてみる
RUNNING EXPOでは、足元と身体の関係、インソール、テーピングなど、ランニングを支える身体について学べる企画も開催されます。
ランニングを始めたばかりの頃は、とにかく走ることに意識が向きます。しかし、走る距離が伸びたり、習慣として続けるようになったりすると、「自分の身体はどう動いているんだろう」と気になる場面が増えてきます。
足の疲れ方が左右で違う。シューズを変えると走りやすさが違う。以前より足元が気になる。そんな小さな違和感が、身体について考えるきっかけになることもあります。
ここで大切なのは、「足の形に合うシューズを探す」という視点だけではありません。歩いたり走ったりするとき、足がどのように動き、身体全体とどのようにつながっているのかを知ることで、これまでとは違った見方ができるようになります。
今まで何となく選んでいたシューズやインソールについても、「自分には何が必要なのか」という視点から考えられるようになるかもしれません。走ることを続けるからこそ、自分の身体を知る。それも、ランニングを長く楽しむための「変化」のひとつです。
分からないことは、メーカーや専門スタッフに聞いてみる
RUNNING EXPOでは、メーカーや専門スタッフと直接話せるため、ネットで調べても解決しない自分自身の疑問をその場で相談できます。
ランニング用品を選んでいると、「結局、自分にはどれが合うのだろう」と迷うことがあります。シューズの違いはもちろん、フィット感やインソールの役割、テーピングの方法、身体のケアなど、調べれば調べるほど分からなくなることもあります。
会場で聞いてみたいこと
- 気になっていたシューズの特徴や違い
- 実際に履いてみた感想と、それに合う選び方
- 自分の走りや身体のケアについての相談
「調べて終わる」のではなく、「実際に聞いてみる」。それだけでも、これまで知らなかったことに気づくきっかけになります。
商品を見て、試して、疑問が生まれたら聞いてみる。この一連の体験ができるからこそ、ランニングエキスポは単なる展示イベントとは違った楽しみ方ができます。
ランニングエキスポは、初心者にも楽しめる？
はい、楽しめます。ランニング歴の長さではなく、「何かひとつ試してみよう」と思えるかどうかが、RUNNING EXPOを楽しむ入口です。
これから始める・始めたばかりの人
シューズを試したり、専門スタッフから話を聞いたり、自分の身体について知ったりすることが、ランニングを続けていくうえでのヒントになります。
長く走っている人
今まで履いたことのないシューズを試したり、身体について改めて学んだりすることで、新しい発見が生まれることがあります。
変化は、大きなことから始まるわけではない
ランニングを続けていると、いつの間にか自分なりの「いつもの」ができてきます。いつものシューズ。いつものペース。いつもの走り方。
それは決して悪いことではありません。むしろ、自分に合ったスタイルが見つかっているからこそ、ランニングを続けられているともいえます。だからこそ、たまにはその「いつもの」を少しだけ外してみる。
- 気になっていたシューズを履いてみる
- グループランに参加してみる
- 自分の足や身体について知ってみる
- 専門スタッフに話を聞いてみる
そこで感じたことや知ったことが、次に走るときの小さな変化につながっていくかもしれません。
ほんの少し「試してみる」。
その一歩から、いつものランニングが少し違って見えてくる。
ランニングエキスポで、自分だけの新しい「変化」を見つけてみませんか。
よくある質問
Q. RUNNING EXPO 2026 秋はいつ、どこで開催されますか？
A. アートスポーツ本店で開催されます。詳細は特設ページをご確認ください。
Q. RUNNING EXPOでは何ができますか？
A. さまざまなメーカーのランニングシューズの試し履き、グループラン、足元と身体の関係やインソール・テーピングについて学べるセミナー、メーカーや専門スタッフへの相談などができます。
Q. ランニング初心者でも楽しめますか？
A. 楽しめます。シューズを試したり専門スタッフの話を聞いたりすることは、これからランニングを続けていくうえでのヒントになります。経験者にとっても新しい発見がある内容です。
Q. 各イベントの時間や参加方法はどこで確認できますか？
A. 各イベントの開催日時、参加方法、定員などの詳細は、RUNNING EXPOのイベントページでご確認ください。
RUNNING EXPO 2026 秋 開催概要
各イベントの開催日時、参加方法、定員などの詳細は、RUNNING EXPOのイベントページをご確認ください。
