RUNNING EXPO 2026 体験会
即パフォーマンスアップ体験会
「コンプレフロス」を使って、動きの変化を体験しよう！
「コンプレフロスって聞いたことあるけど、何に使うもの？」
「持っているけど、正しい使い方がわからない…」
「運動前に、身体を動かしやすい状態にしたい！」
そんな方におすすめなのが、RUNNING EXPO 2026で開催する「即パフォーマンスアップ体験会」です。
今回は、メーカースタッフから直接、コンプレフロスを使った筋膜リリースについて学びながら、実際に身体の変化を体験できます。
1そもそも「コンプレフロス」って何？
コンプレフロスは、体の一部に巻いて使用するフロスバンド。ただ「巻いて終わり」ではありません。
今回の体験会では、コンプレフロスを使ったアプローチの前後で柔軟性をチェックし、その変化を自分自身で確認。さらに、その状態で動きづくりのドリルを行います。
つまり、次の流れでコンプレフロスの使い方を体験できるイベントです。
2「持っているけど、使いこなせていない」人にもおすすめ！
コンプレフロスをすでに持っている方でも、
「とりあえず巻いているけど、これで合ってる？」
「どこに使えばいいのかわからない」
「運動前と運動後、どちらに使えばいいの？」
そんな疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。
今回のイベントでは、メーカースタッフから直接使い方を学べるので、普段のコンプレフロスの使い方を見直すきっかけにもなります。
講師
深澤 洋輔
せっかく持っているなら、「持っている」から「使える」へ。
実際に身体を動かしながら、使い方を学んでみませんか？
3運動前の「動きづくり」にも
運動を始める前に、
「身体がなんとなく動かしにくい」
「いつもより身体を動かしやすい状態にしたい」
ということはありませんか？
この体験会では、コンプレフロスによるアプローチの後に動きづくりのドリルを実践。身体の変化を感じたうえで実際に動いてみることで、運動前の準備としてどのように活用できるのかを体験できます。
4実際に何をするの？
体験会では、まずコンプレフロスについての説明からスタート。その後、次の流れで進みます。
ただ説明を聞くだけではなく、自分の身体で変化を確認できるのがこのイベントのポイント。
「どんなものなのか知りたい」という方も、実際に使ってみることでコンプレフロスへの理解を深められます。
5こんな方におすすめ！
✔練習・運動後の身体ケア方法を知りたい
✔コンプレフロスを持っているけど、使いこなせていない
✔コンプレフロスの正しい使い方を学びたい
✔運動前の身体の準備について知りたい
✔動きづくりの方法を取り入れたい
✔自分の身体の変化を実際に体験したい
✔ランニングやスポーツをやっている
✔これから運動を始めたい
6「知っている」から「使える」へ
コンプレフロスは、知っているだけでなく、自分の身体にどう使うのかを知ることが大切です。
今回の体験会では、メーカーのスタッフから直接学びながら、実際に身体を動かして変化を体感できます。
「コンプレフロス、ちょっと気になっていた」
「家にあるけど正直あまり使えていない」
そんな方こそ、この機会に一度試してみてください。
自分の身体がどう変わるのか。そして、その状態でどう動けるのか。ぜひ、自分自身で体験してみましょう。
RUNNING EXPO 2026で、
コンプレフロスを「知る」だけでなく
「使える」に変えてみませんか？
