10/10に大月の岩殿山で歩き方講習ツアーを開催しました✨
石井スポーツ甲府店 ✕ アート本店コラボ企画
”山あそびクラブ”まっつん塾
岩場、鎖場、ハシゴなど難所の登り下りをマスターして岩稜を安全に歩こう！
”山あそびクラブ”まっつん塾は、登山ガイドのまっつん（石井スポーツ甲府店）とノルディックウォーキングインストラクターのみっつ（アートスポーツ本店）の女性スタッフ2人がご案内する、学び×楽しい×美味しいが体験できるツアーシリーズ❣️
今回は秀鹿富嶽十二景のひとつ「岩殿山」で岩山の歩き方ツアーを行いました。
お客様がこのツアーを選んだ理由で多かったのが「ヘルメットを被りたかったから😆」
今回ヘルメットデビューした方もいらっしゃいました！
八ヶ岳や北アルプスの岩山にスムーズに登るために、岩場でトレーニングしたいという方が多かったです✨
登山前にポールを使った股関節の準備運動とポールの正しい使い方をみっつが。体への負担を減らす歩き方の基本姿勢をまっつんがレクチャー。
鬼の岩屋で記念撮影してからいざ出発❗️
岩殿山までの登りの滑りやすい急斜面で、サイドステップなどのバテない登り方と、斜め歩き・母指球歩行などの滑りにくい下り方をお伝えし、実際に上り下りをして歩行練習。
足さばきの基本を身につけていただきました。
併せてトレッキングポールの正しいフォームも実践。
岩殿山山頂では富士山をバッチリ望むことができました。
ここから先の天神平までが本丸。垂直の岩場では、三点支持の方法、足の置き方や体の位置、手の使い方をレクチャー。
一人ひとり手足の置き場と体の位置・向きを確認しながら登っていただきました。
天神平以降は急で緊張下り坂が続くため、前半でお伝えした下りの基本を実践。途中、崩れた土の斜面のトラバースの方法もレクチャー。
稚児落としの絶景も満喫できました！
みっつによる下山中の体のほぐし方や関節の使い方も好評でした。
最初は緊張していたお客様の表情も、最後の下りでは余裕を持った表情に変わっており笑顔も見られました❣️
お客様達からは、体力や根性ではなく理論的に、安全で体への負担が少ない登り方を学べてよかったとおっしゃっていただきました。
次回の”山あそびクラブ”まっつん塾は、裏高尾で11/28(土)に
「足さばき＆ポールワーク ステップアップ歩き方実践講習会」
を開催！
▼▼ぜひ石井スポーツアドベンチャーズのHPでチェックしてくださいね▼▼
https://idd-travel-worker1.appspot.com/course_info/show/ici-sports?course_code=21626401
