今年のゴールデンウィークは
なにをする？
日常を抜け出し、自然の呼吸を感じる場所へ。
初心者からベテランまで、あなたのGWを彩る
アウトドアプランをご提案。
手軽に楽しむ春のハイキング
装備は最小限に。お散歩の延長で出会える感動を。
＜群馬県＞水沢山
【標高】1,194m 【コースタイム】3時間30分
「登りやすさ」が魅力常連の方や地元の人にも愛され、多くの登山者が訪れる人気の山
上毛三山・榛名山系の一座である水沢山(浅間山)。登山道がボランティアの方達によってしっかり整備されているので歩きやすく、途中の頑張りどころとして少し岩場がありますが基本は階段やなだらかな道が多めです。
寄り道スポット
ツルッとした食感がたまらない水沢うどんと伊香保温泉で癒される。
近所の石井スポーツ
＜長野県＞四阿山＆根子岳
【標高】四阿山2,354m 根子岳2,207m 【コースタイム】6時間
広大な景色と花を楽しむコース北アルプスや八ヶ岳、浅間山や富士山が眺められる1年を通して人気の山
牧場の牛を見ながらスタートする四阿山と根子岳を周回するコースは比較的歩きやすくおすすめです。レンゲツツジやその他の花や秋の紅葉を楽しむことができます。
寄り道スポット
本格イタリアンでいただくラザニアと予約必須の牛乳パン。
近所の石井スポーツ
＜滋賀県＞鶴翼山
【標高】272m 【コースタイム】2時間半
地元で親しまれ休日は多くの登山者でにぎわう鶴翼山なだらかなアップダウンのため親子登山にもピッタリ
鶴が翼を広げた形に似ていることからその名前が付いた鶴翼山。八幡山とも呼ばれています。最寄り駅のJR近江八幡駅までは大阪から１時間、京都から30分ほどで着き、駅前から登山口最寄りバス停「渡合」まではバス利用ができるので、アクセスのしやすさも人気。
寄り道スポット
食べ歩きにもおすすめの近江牛コロッケで小腹をみたす。
近所の石井スポーツ
春山を楽しむ登山
自分の足で登り切る。その先にある景色。
大菩薩嶺＜山梨県＞
【標高】2,057m
【絶景ポイント】雷岩からの眺望、大菩薩峠
【コース】
上日川峠 ー 福ちゃん荘 ー 雷岩 ー 大菩薩嶺(山頂) ー 雷岩ー 大菩薩峠 ー 福ちゃん荘 ー上日川峠
【コース特徴】
富士山、南アルプス、八ヶ岳、奥秩父の山々、眼下の大菩薩湖と美しい景色を楽しむことができ、登山初心者におすすめの山ですが、尾根道は急登が続き、滑りやすい箇所、岩場の上り下りもあり、体力とともに歩行技術も求められます。
両神山＜埼玉県＞
【標高】1,723m
【絶景ポイント】山頂から眺望、新緑
【コース】
日向大谷 ー 八海山 ー 清滝小屋 ー 両神山神社 ー 両神山（山頂）ー 両神山神社 ー 清滝小屋 ー 八海山 ー 日向大谷
【コース特徴】
古より修験の山として仰がれてきた表参道を辿り、山頂を目指します。道中、行者像や石標といった信仰の深さを物語る遺構を辿りつつ、両神神社を経て山頂へ。後半は急登や岩場、鎖場が連続する難路となりますが、それだけに登頂の達成感はひとしおです。
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非日常を楽しむキャンプ
便利な日常を手放し、自然を感じる贅沢な時間。
スタッフのおすすめキャンプ飯
台湾餃子
五香粉ひとつまみで台湾屋台気分。好みにあわせてチーズやキムチを入れてアレンジ無限大！
【材料】
・いろんな料理を美味しくする具
・ごま油
・餃子の皮
・五香粉
・にんにく
・片栗粉
・マルシンハンバーグ
・しょうが
・餃子のたれ
【作り方】
①乾燥野菜を少なめのお湯で戻します。
② ハンバーグを袋の上からもみほぐしひき肉のようにし、アイラップに入れ、戻した野菜、ごま油、片栗粉、五香粉、すりおろしたしょうがとにんにくを入れ、袋の上から揉んで混ぜます。
③肉だねの固さはゆるければ片栗粉、固ければ水で調整しましょう。
④ 餃子の皮の手前半分に肉だねを置き、ふちに水を塗り半分にたたんでフォークの先で重なった部分を押してくっつけ、油をひいたフライパンで焼いたら出来上がり！
ホタルイカと春菊のオイルパスタ
ゆで時間を少し短くし、完成時にアルデンテ状態にすることでパスタ本来の味を引き出し、本格レストラン級の味へ仕上げます！
【材料】
・パスタ（100ｇ）
・ミニトマト（6個）
・ボイルホタルイカ
（缶詰でも可）
・おろしにんにく（小さじ1）
・オリーブオイル（適量）
・春菊（4～5房程）
・トマトペースト（小さじ2）
・乾燥パセリ
・塩、胡椒（適量）
・たまねぎスープ or コンソメスープ（小さじ1）
【作り方】
①具材はあらかじめカットし、メスティンに８分目くらいの水を入れ沸かす。
② 沸騰したら塩を入れ、パスタを投入する。ゆで時間はパスタの標準時間の2分前にタイマーを設定。
③残り時間２分前に春菊を入れて一緒に茹でます。
④ ゆで時間のタイマーが鳴ったらお湯を別のカップに移します。（パスタがひたひたになるくらいメスティンのお湯を残しておく）
⑤ ミニトマト、ホタルイカ、トマトペースト、おろしにんにく、玉ねぎスープ、胡椒、オリーブオイル（適量）を投入し、2分ほど炒めるように煮込み、残っている水分を煮詰めながらソースを仕上げる。
⑥ ソースにとろみがつきパスタと絡みあったら味を確認し、塩で微調整して最後にパセリを加えて完成！
※ 別のカップに移したお湯は玉ねぎスープやコンソメを少し入れ味を微調整し、パセリ、オリーブオイルを入れることでスープとしていただくこともできます！
メロンぱんサンド
メロンパンをバターで焼くことでカリさく甘じょっぱ風味が完成！
【材料】
・メロンぱん
・とろけるチーズ
・バター
・ベーコン
お好みで
・たまごサラダ
・板チョコ など
【作り方】
①メロンパンを２枚卸にする。
＊メロンパンは刺して回転させるときれいにカットできます。
②ベーコンをカリカリに焼く。
③ホットサンドメーカー両側にバターをしっかり塗る。
④ チーズ→ベーコン→チーズの順に挟み、こんがりと焼いたら出来上がり。
