岐阜県で40℃を記録した酷暑の日に「高妻山」に行ってきました。

登山口の標高は1200mで涼しいところのはずなのですが、暑かったです。

登りはじめから、山頂（標高2353m）～下山までずっと暑かったです。

暑くて暑くてつらかったですが、山頂では大パノラマのご褒美が待っていました。

槍・穂高岳から、白馬岳まで北アルプスが一望！

めざす山頂。最後は急登です。

登山口は戸隠牧場。馬・牛・やぎ・羊が出迎えてくれます。

水だけでは登れません。電界質の補充が重要です。

今回はこれを持っていきました。くちどけがよく、暑くてバテていても食べやすいです。

↑塩熱サプリくちどけ ￥３５０

大宮店　的場