10月11日
【藤野野外スポーツ交流施設(Fu’sフッズスノーエリア)】
インライントレーニング
社会人合同練習会

公園での団体トレーニングも難しくなって来ているなか、少人数でトレーニングをしていた各グループが集結してトレーニングいたしました
久しぶりの再会。向上心、情熱いっぱいのメンバーとの活動。
石井スキーアカデミーオリジナルプログラムへ挑戦。
両脚の回旋を徹底トレーニング
骨盤、肩甲骨、コアコントロールをトレーニングして全体のバランスの調整を自らできるエクササイズへ挑戦。

シーズンインを楽しみに一人一人がルールを守って活動できるかたちにできればと思います

ご協力いただきました
【藤野野外スポーツ交流施設(Fu’sフッズスノーエリア)】様　ありがとうございました。

トレーニング内容はこちらから

https://www.youtube.com/playlist?list=PL95llsgbWEPZA-0_a601_q2_PNd6Q1jvz