ISHII SKI ACADEMY HOKKAIDO
ノーザンアークリゾート斉藤塾

1月12日から15日の４日間
毎シーズンのこの時期に来ていて、例年はマイナス15℃から20℃の極寒の北見
しかし
今回は0℃
持って行ったウェア、グローブが暑く対応が困るほどあたたかったです。

今シーズンのテーマ　「楽操」
身体を楽に操作する
そして、スキーがよく動いてくれる
推進力を実感できる
長年のクセが邪魔する、自分の力の使い方を大きく変える取り組みです
力より
タイミングとポジションをポイントにトレーニングいたしました。
特定方向へ動きを反復するスキーの運動は
本来ある身体の機能を偏った使い方になるスポーツ
バランスの更新
新たな感覚で滑れる楽しみ
負担の少ない方法を体験いただきました。
慣れた動き以外の動きを使って滑る不安感をどう受け入れいくかが1番の課題でした。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
ご協力いただきましたノーザンアークリゾート様
ありがとうございました。

斉藤　人之