RUNNING EXPO 2026 イベントまとめ
いつもの「走る」を、少し変えてみる2日間
10月17日（土）・18日（日）アートスポーツ本店でRUNNING EXPOを開催
次のレースに向けて、シューズやウェアの準備はしていても、こんなこと、感じていませんか？
「補給って、なんとなく決めているかも」
「自分の足や身体のこと、実はよく知らない」
「最近、ランニングがちょっとマンネリ気味…」
RUNNING EXPO 2026では、トークイベント・体験会・グループラン・特別講座など、「知る」「試す」「動いてみる」ための6つの企画を開催します。
この記事では、各イベントのブログをまとめてご紹介。気になる企画があれば、それぞれの記事もチェックしてみてください。
1レースを最後まで走り切るために、知っておきたい「補給の考え方」
トークイベント｜10月17日（土）14:00〜15:00
「ジェルを何個持っていけば大丈夫？」「お腹が空いたら補給しよう」。長距離レースでは、何を持っていくかだけでなく、「いつ・どれくらい・どうやって摂るのか」まで考えておくことが、レースへの備えになります。
リブートスタイルの保科さんとサポートアスリートの坪井光穂さんが、普段なかなか聞けない「補給のリアル」を掘り下げます。当日は『IGINARI（イギナリ）』の高級干し柿羊羹の試食も。
✔初めて長距離レースに挑戦する
✔補給のタイミングがよくわからない
✔今の補給方法を見直したい
2HYROXとは？挑戦のしかた・トレーニング・コンディション管理を学ぶ
トークイベント｜10月17日（土）15:30〜16:30
ランニングとフィットネス種目を組み合わせたハイブリッドフィットネスレース「HYROX」。シューズは？補給は？トレーニングは？そんな疑問を、実際に出場したスタッフの橘と、HYROX公認コーチの木村恵輔さんが紐解きます。
Amazfitのスマートウォッチを使った、トレーニングの記録・振り返り方もご紹介。
3即パフォーマンスアップ体験会「コンプレフロス」で動きの変化を体験
体験会｜10月17日（土）11:00〜／11:30〜／14:00〜／14:30〜
「コンプレフロスって何に使うもの？」「持っているけど、使い方がわからない…」。メーカースタッフの深澤洋輔さんから直接学びながら、アプローチの前後で身体の変化を確かめられる体験会です。
せっかく持っているなら、「持っている」から「使える」へ。
4足の動きを知ろう！NWPLファンクショナルインソール体験セミナー
セミナー｜10月17日（土）・18日（日）10:30〜／14:30〜／17:00〜
足は「形」だけでなく、歩いたり走ったりすることで動きが変わります。このセミナーで注目するのは、「動いているときの足」。
足元と身体の関係を解説したうえで、NWPLファンクショナルインソールを実際に体験。セミナー後は、ブースで自分の足について相談することもできます。
5RUN & PULL！走って、引いて、食べて。浅草の街を楽しむスペシャルグループラン
グループラン｜10月17日（土）14:00〜16:00
いつものランニングから、ちょっと外へ。浅草の街を舞台に、みんなで走りながら人力車を実際に引く体験にチャレンジします。教えてくれるのは、Spartan Japan 3位の実績を持つMachikoさん。
走って、
引いて、
食べて、
また走る。
当日はSauconyのシューズを履いて走れるので、気になっていたモデルを実際に試すチャンスにも。
6食べる・考える・動く。スポーツの「エネルギーの秘密」を科学から学ぶ特別講座
特別講座｜10月17日（土）・18日（日）12:00〜13:00
食べたものは、どうやってエネルギーになる？
走るとき、脳や身体の中では何が働いている？
創価大学理工学部の丸田晋策教授と学生のみなさんが、身体とエネルギーの秘密を科学の視点からわかりやすく解説。STEAM教育の視点も取り入れた、ランナーじゃなくても楽しめる講座です。
7どれに参加しよう？目的別のおすすめ
迷ったら、今の自分の目的から選んでみてください。
①レースに向けて準備したい
「補給の考え方」と「HYROX」のトークイベントへ。
②身体や足のことを知りたい
「コンプレフロス体験会」と「NWPLインソールセミナー」へ。
③楽しく走りたい・仲間がほしい
浅草を走る「RUN & PULL！」へ。
④親子で学びたい
「エネルギーの秘密」特別講座へ。
走る前に、少しだけ知ってみる。
その準備が、あなたの次のランニングを
変えるかもしれません。
